多囊卵巢综合征怎么调理

多囊卵巢综合征是内分泌紊乱造成的，患者需要遵医嘱用药调理，同时，需要进行生活调理，包括控制体重、调节情绪与睡眠、调整饮食几个方面。

一、药物调理。

• 1、如果出现月经异常，例如不来月经，可以使用孕激素治疗，常用药物有黄体酮、地屈孕酮等。
• 2、如果出现不排卵，可以使用促排卵药物，常用药物有克罗米芬、来曲唑等。
• 3、如果出现多毛、痤疮等高雄激素的表现，需要进行降雄激素治疗，可以口服复方醋酸环丙孕酮。
• 4、如果有胰岛素抵抗（例如糖调节受损，出现糖尿病），可以使用提高胰岛素敏感性的药物治疗，例如二甲双胍等。

二、生活调理。

• 1、控制体重：体型肥胖的多囊卵巢综合征患者，一定要控制体重，而控制体重的方法又包括控制热量摄入和运动。患者在控制热量摄入时，要少食用油腻、高糖食物，多食用富含膳食纤维的食物，还要控制主食的摄入量。另外，患者要通过每天适量运动，把体内多余的脂肪消耗掉。
• 2、调节情绪与睡眠：影响内分泌的因素有很多，例如情绪与睡眠。过度紧张，压力特别大时，患者应该保持情绪舒缓，而这有助于改善内分泌紊乱。另外，中医认为睡觉可养血，如果每天熬夜，内分泌就可能发生紊乱。
• 3、调整饮食：调理也可以从饮食方面入手，但这取决于患者的体质。如果是阴虚火旺体质，患者要少食用可使阴精不足的辛辣食物，多食用枸杞等滋阴的食物。如果是阳虚体质，患者要多食用山药等补肾阳的食物。

多囊卵巢综合征可累及多个系统，其治疗需要多学科进行长期管理，以妇产科治疗为主，可以调整月经周期、解决生育问题、并降低子宫内膜癌的发病风险；以内分泌、心血管内科、皮肤科、精神心理科等科室治疗为辅，能缓解临床症状，提高患者的生命质量。