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一觉醒来喉咙（即咽喉）发炎，可能是由于饮食不当、空气干燥等非疾病因素引起的，也可能是由于急性咽炎、急性扁桃体炎或者普通感冒等疾病因素导致的。临床上，应针对不同的原因，采取合适的处理措施。
一、非疾病因素。
- 1、饮食不当：如果睡觉前吃了过于辛辣的食物，比如辣椒、火锅、烧烤、芥末等，则可能会对咽喉部黏膜造成一定的刺激，进而导致一觉醒来咽喉发炎。这种情况下，患者应注意清淡饮食，适当增加饮水量，必要时可含服西瓜霜喉片等药物，以缓解不适症状。
- 2、空气干燥：如果卧室里面的空气过于干燥，而且没有及时补充水分，则可能会使机体在睡眠时出现缺水的情况，引起上火，造成咽喉部黏膜出现充血水肿，进而导致一觉醒来咽喉发炎。这种情况下，一般不需要特殊处理，只要在休息的房间内放置加湿器或一盆清水，使空气的湿度提高即可；也可以通过睡前和醒后多喝水，来减少咽喉部黏膜缺水的情况。
二、疾病因素。
- 1、急性咽炎：急性咽炎是指咽黏膜、黏膜下组织的急性炎症，可能由于睡眠时抵抗力较差，容易感染细菌或病毒而引起。患者一般起病较急，首先表现为咽部干燥、灼热、粗糙感，然后出现剧烈咽痛，吞咽时明显，有时还可因累及到咽侧索而导致疼痛放射至耳部。这种情况下，患者应遵医嘱使用复方硼砂溶液、温生理盐水等进行含漱，含服西瓜霜喉片、碘喉片、薄荷喉片等药物，以缓解症状；还可用1%~3%碘甘油、2%硝酸银涂抹咽后壁的淋巴滤泡，以达到消炎的作用；对于全身症状严重者，还应注意卧床休息，多饮水及进食流质，并应用阿莫西林胶囊、阿昔洛韦片等抗感染药物治疗。
- 2、急性扁桃体炎：急性扁桃体炎是一种很常见的咽部疾病，指腭扁桃体的急性非特异性炎症，常伴有不同程度的咽黏膜和淋巴组织炎症，可能由于熬夜、过度劳累而诱发。患者常表现为剧烈咽痛，并伴有吞咽困难等症状。这种情况下，患者应注意适当隔离、卧床休息、多喝水、清淡饮食以及保持大便通畅；使用用复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液以及1∶5000呋喃西林液等漱口，以达到清洁止痛的作用；对于疼痛比较剧烈或高热的患者，还可口服解热镇痛药，比如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等；对于细菌感染引起者，还可根据病情轻重，选择口服或静脉输入阿莫西林胶囊、注射用头孢曲松钠等抗生素。
- 3、普通感冒：如果睡觉时长时间吹空调，没有做好保暖工作，则可能发生普通感冒，导致咽喉部发炎，并伴有鼻塞、打喷嚏等症状。这种情况下，患者应注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通；并遵医嘱使用一些含片，来缓解咽喉部不适；必要时，还可应用对乙酰氨基酚片等药物进行对症治疗。
- 4、其他疾病：除上述疾病外、反流性咽喉炎、过敏性鼻炎等，也可导致一觉醒来咽喉发炎，应积极治疗。
综上所述，引起一觉醒来咽喉发炎的原因较多，因此，建议患者及时前往正规医院耳鼻喉科、呼吸内科等科室就诊，通过等咽拭子培养、血常规检查确定病因，并在医生指导下采取针对性治疗，以尽快改善不适症状。