维生素e可以当身体乳吗

维生素e可以当身体乳。使用含维生素e的护肤品可以起到滋润保湿、抗皮肤老化等作用。

1、滋润保湿：维生素e是人体必需的营养元素之一，外用可以直接滋养皮肤细胞，增强皮肤新陈代谢，强化皮肤防御功能。还有研究表明，维生素e有锁水保湿的作用，可增加皮肤含水量，改善皮肤干燥、粗糙等问题。

2、抗皮肤老化：维生素e具有良好的抗氧化作用，可以抵抗自由基对细胞的攻击，减少细胞的衰老与死亡，起到延缓皮肤衰老，恢复皮肤弹性的作用。

需要注意，我们口服的维生素e软胶囊不可直接用于皮肤涂抹，因为维生素e软胶囊中含有很多植物油成分，用于填充胶囊，涂抹在皮肤上会过于油腻，还可能导致毛孔堵塞而出现痘痘。因此，建议大家购买含有维生素e的护肤品使用。