月经4天结束

月经4天结束，可能是正常情况，也可能是不正常的情况，需要根据具体情况来判断。

1、正常情况：正常情况下，月经持续时间（即经期）为2~8日，一次月经的总失血量为20~60ml。如果月经只来4天，月经周期也比较规律，而且月经量也正常，没有其他不适症状，则属于正常的现象，无需过分紧张、担心。

2、不正常情况：如果平时经期在7天左右，而本次月经只来4天，而且经量比较少，并伴有明显的腹痛、经血发黑等异常症状，这种情况大多是不正常的，可能是由于内分泌失调、盆腔炎、宫腔或宫颈粘连、早发性卵巢功能不全等因素所致。建议及时到正规医院妇科就诊，通过妇科体格检查、性激素六项检测、超声检查等明确病因，并进行针对性治疗。

需要提醒的是，建议在日常生活中注意，养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，避免熬夜；注意劳逸结合，避免过度劳累；健康、合理饮食，保证营养摄入均衡，不挑食、不偏食；保持心情舒畅，避免不良精神刺激；注意腹部保暖，避免着凉，避免过食寒凉食物等，以避免对月经产生不良影响。