什么菊花对眼睛好

在药用菊花中，白菊花对眼睛比较好。

菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，是一种常见的观赏植物，也是一种中药材。秋季采收干制而成，以花朵完整、颜色鲜艳、气清香、无杂质者为佳。在药用菊花中按产地和加工方法的不同，分为毫菊、滁菊、贡菊、杭菊等，药用以毫菊和滁菊品质最优，杭白菊、贡菊以饮用为主。由于花的颜色不同，又有黄菊花和白菊花之分，疏散风热宜用黄菊花，清肝明目宜用白菊花。因此白菊花对眼睛比较好。

白菊花质轻发散，味苦能泄，微寒清热，入肝经，能够疏散肝经风热，可用于治疗肝经风热，或肝火上攻导致的目赤肿痛；又能与滋补肝肾、益阴明目的药物如枸杞、黑芝麻、地黄等配伍，用于治疗肝肾不足、精血亏虚引起的眼目昏花、视物不清等。另外，在日常生活中白菊花也可以用于泡茶、煎汤、煮粥等，对于经常用眼的人群如学生、白领工作者等也有不错的保健价值。

需要注意的是，菊花性微寒，易伤脾阳，有虚寒腹泻的人群应该少用，以免加重原有病情。