去黑头减轻压力过程

去黑头减轻压力过程包括清洗皮肤、局部热敷、消毒、挤压四个步骤。

1、清洗皮肤：首先需要用温水清洗有黑头的部位，并用干毛巾或一次性洗脸巾轻轻擦干。

2、局部热敷：在皮肤擦干以后，要将毛巾用热水浸湿以后敷在有黑头的部位，使局部角质层软化、毛孔扩张。

3、消毒：在热敷完成以后，局部皮肤、粉刺针用碘伏或75%酒精进行消毒，同时双手也需要彻底消毒，以免消毒不彻底，使得细菌在挤黑头时通过皮肤破损处侵入皮肤，进而导致继发感染。

4、挤压：在消毒完成以后，用粉刺针的尖端轻轻刺破表皮，然后把黑头放在粉刺针另外一头圆圈中间并向下按压，最终将黑头挤压出来。挤压以后，可以用干纸巾擦拭局部，并涂抹舒缓的、具有收敛作用的凝胶，以收缩毛孔。

很多人认为用粉刺针挤压黑头可以起到解压的作用，但殊不知，这种做法只能暂时去除黑头，一段时间以后黑头又会长出来，而且操作不当，可能会造成皮肤损伤而遗留瘢痕，因此不建议自行去除黑头。有去除黑头的需求者，建议到正规医院皮肤科就诊，在专业医生指导下进行局部外用或口服药物治疗，必要时还可考虑黑脸娃娃、果酸换肤、红蓝光去黑头等医美技术。