老是做春梦遗精怎么办

老是做春梦遗精，平时可以通过调整生活方式来改善，包括适度排精、避免性刺激、科学作息、调整情绪等，必要时可能需要配合医生积极治疗原发疾病。

一、调整生活方式。

• 1、适度排精：未婚者平时可通过适度自慰排精来改善，已婚者还可通过合理性生活来改善。
• 2、避免性刺激：平时应注意在白天（特别是在睡前）减少性信息的刺激，比如带有色情的某些图片、画面、小说等。
• 3、科学作息：早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜或过度劳累。白天可通过学习、工作、运动锻炼等方式来转移注意力，并且增加疲惫感，改善睡眠质量，以求减少做梦的频率。
• 4、调整情绪：平时应注意调整情绪，学会放松，保持平和的心态，避免过分紧张、焦虑等。
• 5、其他：睡觉时应穿宽松的内裤和睡衣，不要盖太厚的被子。

二、积极治疗原发疾病。

• 少数做春梦遗精的情况可能与尿道炎、龟头发炎、前列腺炎、精囊炎等局部生殖系统炎症有关，患者还可伴有局部疼痛、灼热等不适，往往需要在医生的指导下，针对原发疾病，应用甲硝唑、红霉素等药物进行治疗，必要时还可考虑手术治疗。

值得强调的是，如果老是做春梦遗精，并且伴有局部疼痛、灼热等其他症状，那么就要警惕疾病的可能，应及时到男科就医，完善体格检查、精液检查、前列腺超声检查等相关检查，以明确原发疾病，而后进行针对性治疗。