60多岁女人应该知道哪些生理基本常识

60多岁女人应该的生理基本常识，主要包括心血管疾病、骨质疏松症、认知功能改变、眼部健康问题以及癌症风险等。

1、心血管疾病：随着年龄的增长，心脏疾病的风险也会增加，特别是在经历了更年期之后的女性。因此，应定期检查血压和血脂，并保持健康的生活习惯，比如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，以便更好的维持心血管健康。

2、骨质疏松症：由于雌激素水平下降，60多岁女性发生骨质疏松症的风险更高，可能会使骨骼变得脆弱，易于折断。因此，应定期做骨密度检查，保持足够的钙和维生素D摄入，以预防骨质疏松。

3、认知功能改变：随着年龄的增长，一些人可能会出现记忆力减退等认知功能下降问题。如果变化太大或影响到日常生活，则应警惕阿尔茨海默病的可能。

4、眼部健康问题：随着年龄的增长，眼睛可能会出现一些问题，包括白内障、青光眼和年龄相关性黄斑变性等。

5、癌症风险：随着年龄的增长，癌症的风险也会增加。因此，建议定期进行乳腺癌、肺癌、结肠癌、宫颈癌等癌症的筛查。

需要提醒的是，以上都是60多岁女性需要关注的一些生理变化，但因个人体质、生活方式、健康状况等因素不同，故建议寻求医生的专业意见，以便制定具体的健康计划。