吃维生素b为啥瘦得厉害

一般情况下，补充维生素b并不会导致患者出现较大程度的体重减轻，若您在服用维生素b后出现了较大程度的体重下降的情况，应就医检查，排除其他疾病后，在医生指导下决定是否需要继续用药，以免损害身体健康。

维生素b又叫维生素B族，维生素B族包括维生素B₁（硫胺素）、维生素B₂（核黄素）、维生素B₃（烟酸）、维生素B₅（泛酸）、维生素B₆（吡哆醇）、维生素B₁₂（氰钴胺）、维生素B₉（叶酸）、维生素B₇（生物素）等。由于其有很多共同特性（如都是水溶性、都是辅酶等）以及需要相互协同作用，因此被归类为一族。

维生素B族对维持人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用。适量补充维生素B有助于促进机体新陈代谢，如维生素B₁、B₂、B₃、B₅等B族维生素有助于促进能量的产生和利用，增加新陈代谢率，从而有助于体重减轻；此外，维生素B₆与调节食欲相关，适量补充维生素B₆可能有助于维持正常的食欲控制，从而帮助控制摄食量。

但维生素B族并不是减肥药，维生素B的摄入也应在适当的剂量范围内，过量摄入也可能对身体健康造成不良影响。