每晚一粒谷维素的功效

谷维素是一种自主神经功能调节剂，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。临床上，本品用于治疗神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。每晚一粒谷维素较推荐剂量较小，可能无法在短期内看到明显的治疗效果。

以每片10mg的谷维素为例，成人推荐剂量为一次1-3片，一日3次，一般用药一周内即可见效。每晚吃一片可能无法达到药物对疾病的治疗作用，但可起到补充谷维素的作用，对机体有一定的益处。若您存在如神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征等导致的失眠问题，想要改善症状，应按照说明书推荐剂量或在医生指导下使用，减量使用可能达不到预期的治疗效果。

天然谷维素存在于米糠油中，是以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯混合物，缺乏谷维素的患者还可通过进食小米粥等膳食补充身体所需，有睡眠的障碍的患者应保持精神放松、心情愉快，还可进行适当运动，结合适当的药物治疗才可取得较好的效果。