为啥喝生脉饮睡眠特别好

喝生脉饮睡眠特别好，是因为生脉饮是一种由红参、麦冬、五味子组成的中成药，而这三味中药均入心经，且红参具有大补元气、补脾益肺、安神益智等功效，可使心血充足、心神安宁；麦冬具有清心润肺的功效，既可清除心之邪火，又可防范心之病；五味子具有敛肺滋肾、养心安神、生津的功效，三者合用可协调好心、脾、肺、肾的关系，使脏腑升降气机及阴阳协调功能恢复正常，从而改善睡眠。

生脉饮具有益气、养阴生津的功效，除了改善气阴两虚导致的夜寐不安、多梦之外，还可缓解乏力自汗或盗汗、心悸气短、胸痛胸闷等症状。对于成人患者来说，一般建议每次服用10ml（即1支），一日三次；而对于儿童、老人及哺乳期妇女，具体用药剂量还需咨询医师。而且，如果漏服药物时间较短，则可尽快补服；但如果快到下一次服药时间，则应跳过此次漏服的剂量，直接于下一次服药时间服药，以免引起毒性反应。

需要提醒的是，服用生脉饮期间应忌生冷、油腻、不易消化食物，以免影响药物疗效。