葛根灵护肝片是真是假

葛根灵护肝片一般指葛根灵芝片。葛根灵芝片是一种保健食品，对化学性肝损伤有辅助保护功能，还能辅助降血脂。需要注意的是，本品不能代替药物治疗疾病。

葛根灵芝片的主要成分为灵芝提取物、葛根提取物、绞股蓝提取物、山楂提取物、枸杞子提取物。其中，灵芝提取物有助于降低转氨酶，保护及稳定肝细胞膜；葛根提取物中含有葛根素，能预防肝炎，提高肝脏解毒能力，修复肝损细胞，还能清热解酒；绞股蓝提取物含有多种皂苷、多糖、黄酮等，能抗疲劳、降血脂、保护肝脏。山楂提取物能够降血脂，预防动脉粥样硬化；枸杞子提取物含有多糖，能降低血清谷丙转氨酶并促进肝细胞损伤修复。

保护肝胆最好的手段应该是调整生活方式。在日常生活中，要规律作息，避免熬夜；要清淡饮食，少吃或不吃油腻、辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食；要戒烟戒酒；要保持轻松愉快的心情，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。