喝甘草水有什么好处和坏处

喝甘草水可以起到补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，但正常人喝甘草泡水，可能影响脾胃消化功能，还可能会产生类醛固酮样作用，引起高血压、低血钾、水肿等不良反应。

一、喝甘草水的好处。

• 1、补脾益气：甘草味甘性平，具有补脾益气的功效。气虚的人群可以用甘草泡水喝，来改善身体乏力、心悸气短等情况。
• 2、清热解毒：生甘草性质偏寒凉，有清热解毒的作用。饮用生甘草水可以改善上火引起的咽喉干燥疼痛、咽喉炎等情况。夏天天气比较炎热的时候，还可以适当喝一点甘草水，防治上火。
• 3、祛痰止咳：甘草入肺经，有祛痰止咳、益气润肺的作用，用甘草泡水喝可以改善肺虚导致的咳嗽、有痰，对于风寒咳嗽、风热咳嗽、寒痰咳喘、湿痰咳嗽、肺燥咳嗽等也有一定的缓解作用。
• 4、缓急止痛：甘草具有健脾和胃、缓急止痛的作用，可以调节胃肠功能。饮用甘草泡水可以缓解脾胃虚弱引起的腹痛、腹泻，及消化道溃疡导致的腹痛等情况。

二、喝甘草水的坏处。

• 由于甘草味甘，甘能助湿，因此正常人长期服用甘草泡水，可以导致体内的湿气加重，进而影响脾胃功能，从而导致消化不良、反酸、腹胀、腹泻等不适症状。现代研究证实，不恰当地服用甘草泡水，可能产生类醛固酮样作用，从而导致假性醛固酮增多症，引起高血压、低血钾、水肿等。当引起血压升高时，可以出现头晕、恶心、呕吐等症状；当引起低血钾时，可以出现嗜睡、全身乏力、四肢麻痹等症状；当引起水钠潴留时，可以出现下肢水肿甚至全身水肿的情况。