臀推按摩是怎么个推法

臀推按摩的手法因治疗人群、治疗目的等因素不同而有所差异，此处以臀部减肥为例，具体操作如下所述：

1、患者取俯卧位，操作者站立于其左侧。

2、操作者将双手置于骶尾椎两侧，全掌用力沿臀大肌用力返回，弧状推抹至腹股沟中部；大、小鱼际托住臀部，以爆发力快速用力向上推按返回原位。如此反复16-20次左右。

3、操作者将双手分别向手背方向用力绷直，虎口张开扣于臀部，手掌和大鱼际着力，前后交替向上推按臀部30-50次左右。

4、操作者用右手拇、食指指腹同时按揉尾骨两侧20-30次左右。

5、操作者用掌根按揉臀部两侧30-40次左右。

6、操作者将手握空拳，交替叩击臀部50-60次左右。

需要提醒的是，在进行臀推按摩时，需要注意做好充分的准备工作、掌握正确的按摩技巧和手法、注意按摩后的护理等，因此建议患者前往正规的针灸推拿机构进行治疗，以免对机体健康造成负面影响。