淫羊藿和风流果哪个更好

淫羊藿是一种药物，而风流果只是一种食物，所以从药用价值上来看，淫羊藿更好。

淫羊藿药性辛、甘、温，归肝、肾经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的作用，可以改善肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛等不适。现代研究表明，淫羊藿具有雄激素样作用及调节骨代谢的作用，可以改善男性性功能。

风流果学名厚鳞柯，因其形态像龟头，民间又叫壮阳果、补肾果。风流果在云南、广西等地，以及越南东北部、泰国、印度部分地区均有分布，还被作为印度神油的原料。风流果有一股鲜木香味，生果仁味道略苦涩，可以直接生吃，也可以炒菜、炖汤或泡酒食用，具有补充营养、保护视力的功效。

民间认为风流果具有补肾壮阳、治疗肾虚疾病的作用，市场上有一些门店也将其作为保健食品售卖，宣称有壮阳功效。但对于风流果的药用价值并无任何权威书籍记载，而且国内外对其药用价值缺乏系统研究和报道，其是否有壮阳功效更是模糊不清，所以风流果的药用价值还有待进一步探究。