老年人吃盐重会得高血压吗

老年人吃盐过多确实有可能会导致高血压。许多流行病学资料显示，在中国北方地区，喜欢吃重盐的人群中，高血压的发病率相对较高。这是因为摄入过多的盐分会导致身体中的水钠潴留，进而可能引起水肿，水肿会增加血管中的压力，从而提高了高血压的风险。

此外，长期大量摄入盐分还可能刺激口味，使人越来越倾向于吃更多的盐来满足口味，导致对其他味道的敏感性下降。这个恶性循环可能会加剧盐分摄入的问题。同时，摄入过多的盐分还可能导致身体水分的丢失，甚至可能引发大脑供血不足的问题。

因此，老年人应该控制饮食中盐的摄入量，保持清淡的口味，避免摄入过多的盐分。同时，老年人还应该注意饮食均衡，多吃蔬菜水果等富含营养的食物，以保持身体健康。