吃得少还长胖可以是由脾虚引起的。在中医理论中,脾负责运化和吸收,如果脾功能不强,即使食量不大,也可能因为基础代谢率低和乏力等因素导致体重增加。
1、基础代谢率低:脾虚可能导致基础代谢率降低,食物在消化系统中滞留时间变长,使得热量无法及时消耗。未被代谢的热量在身体中以脂肪形式储存,导致肥胖。此外,由于脾虚可能导致水液代谢不畅,水分滞留在体内,也会使得身体显得肿胀或沉重。
2、乏力:脾虚会引起乏力和精力不足,这种状态下人们更可能感到疲劳,从而减少运动,减少运动会进一步降低基础代谢率,进而导致体重增加,形成恶性循环。
综上所述,吃得少还长胖可以作为脾虚的一个表现。在中医治疗中,可能会建议调整饮食习惯,加强体育锻炼等来改善脾的运化功能,打破这种因脾虚导致的恶性循环。如果出现脾虚症状,建议及时寻求中医师的帮助。