男性更年期综合征吃什么食物好

男性更年期综合征患者，可以食用具有补肾作用的食物。中医观点认为，男性更年期综合征主要与肾虚有关，常伴肝郁、脾虚等。应根据患者肾虚的不同类型，选择不同的食物进行食补。

1、肾阳虚者，可以食用鹿肉、羊肉、鸽子肉等偏温阳的食物。

2、肾阴虚者，可以食用海参、黄鳝、牡蛎、生蚝等具有养阴作用的食物。

3、所有肾虚的患者，都可以吃一些坚果类的食物。

4、如果患者存在较明显的精神心理症状，还可以食用一些药食两用的食物，如百合、黄花菜等具有疏肝解郁作用的食物。