肾阴虚怎么预防

少部分肾阴虚可以通过改善生活方式来进行预防。如避免熬夜，保持平和心态、减少焦虑情绪，避免经常摄入辛辣、大热的食物等，对预防肾阴虚可能有一定的作用。但大部分肾阴虚主要与先天遗传、年龄增长等有关，是不可预防的。故通过改变生活方式对于少部分肾阴虚具有一定的预防作用。