频繁遗精吃什么食物好

过多摄入刺激性食物，如辣椒；或热性食物，如麻辣烫、羊肉、鹿肉，可能导致精液产生过多，遗精的情况会增加。日常生活中，吃一些水果、蔬菜等清淡的饮食，可使精液产生量减少，频繁遗精的情况也会减少。总之，食物一定要均衡，荤素搭配、寒热适中，调整饮食以后遗精的情况会有所好转。