早泄吃什么食物好

从中医的观点来看，早泄的患者常常以热为主，既有实热，又有虚热，少部分还可能与肾气虚或肾阳虚有关，应根据证型的不同，进行相应的饮食调理。

1、下焦的实热主要与前列腺炎、尿道炎、包皮龟头炎以及精囊炎有关，此类患者应避免摄入刺激性食物，如吃辣椒或饮酒等，否则会加重早泄。

2、阴虚火旺多在焦虑状态下出现，此时不要吃热性的食物，同时还可给予一些凉性食物，如水果、蔬菜等清淡的食物，以及百合、合欢花、菊花等药食两用之物代茶饮。

3、少部分由于肾气虚或肾阳虚引起的早泄，可给予坚果、鸽子肉、鹌鹑等食物，对肾气亏虚有一定的作用。