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什么是过度自慰

自慰过去叫手淫,适度的自慰是有益于健康的,缓解焦虑,排解压力,过度自慰是有一定害处的。而过度自慰是指自慰的频率过高、方法不当或因为认知问题,造成心理障碍或负担。

1、频率过高

正常来说,每周一次或者8~10天一次的自慰,有助于身体健康,解除了性的张力,把已经产生的精液排出去。但若自慰频率过高,如每天2~3次,容易使性器官反复充血、水肿,发生炎症,时间长了还会导致性器官的敏感性下降。

2、方法不正确

若自慰方法不正确,如往尿道里塞某些物体,使用体温计进行刺激,可导致黏膜破坏,甚至出现膀胱、尿道异物。

3、错误认知

认为自慰是下流的、伤身的、伤肾的,每次自慰后都有罪恶感、耻辱感,会造成沉重的精神、心理负担,导致一系列不适,如失眠、多梦、健忘,感觉自己腰酸腿软、虚弱等。

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