桑葚的功效与作用是什么

在中医理论中，桑葚又作桑椹是一种常用的中药，其味甘、酸，性寒，归肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥功效。因此，桑葚可用于治疗肝肾阴虚及津液亏伤所致病症。

1、肝肾阴虚：由于桑椹善补肝肾之阴，兼能凉血退热之功，因此可用于治疗肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、目暗昏花、关节不利、失眠、须发早白等症。因其兼具有补血之功，因此可用于治疗肝肾阴虚兼血虚者，既可以将桑椹熬膏常服，也可与熟地、何首乌、女贞子等滋阴、补血之品同用。

2、津液亏伤：由于桑椹具有生津止渴、润肠通便的功效，又兼补养阴血的作用，因此可用于治疗津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘及血虚便秘等病症，鲜品食用有效，也可以随证配伍。

3、其他：现代研究表明，桑椹具有调节免疫、美容养颜、延缓衰老等多种功效。在日常生活中，桑椹是常见的食物，含有丰富的维生素和矿物质，具有较好的补充营养的作用。

综上所述，建议人们在医生指导下使用桑椹进行治疗和调理。由于桑椹具有一定补益作用，因此人们在日常生活中，应适量食用桑椹，特别是脾胃虚弱者，以免因过量食用而引起腹胀、腹泻等不适症状。