肾阴虚怎么调理

肾阴虚者应注意调整生活方式、情绪、饮食，必要时可应用药物进行调理。

1、情绪的调整：保持心情平和，避免焦虑，以防郁而化热，加重阴虚的情况。

2、生活方式的调节：避免熬夜，熬夜容易伤阴，从而会加重肾阴虚的状态。

3、饮食的调理：可以食用具有养阴作用的海产品、水产品等，以及能够滋阴降火的蔬菜、瓜果等清淡之品。

4、药物的应用：必要时可应用养阴降火的中药进行治疗。