无精子症吃什么可以生精

无精子症患者在饮食上可以适当的多食用一些具有补肾作用的食品，因为肾藏精，肾对于产生精子是非常重要的。

1、黑芝麻、枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子等都可以补肾，可适当多吃。

2、海虾、牡蛎以及带壳的海产品对于补肾都会有帮助，而且，很多海产品含锌量很高，有助于睾丸产生精子、精子在附睾里获能。

3、很多子类的东西，如桑椹、覆盆子等，有一定的补肾作用，对于生育有一定的益处。