尿不尽平时应注意什么

尿不尽平时应注意认知调整、回避有害因素、术后调整生活方式等。

1、进行认知调整，正确认识尿不尽，注意调整精神心理状态，意识到尿不尽属于一个良性的病变，不要过分担心和恐惧，以免因巨大的精神负担而加重尿不尽。患者应适当放松心态，以利于改善症状。

2、日常生活中尽可能回避有害的生活方式，避免滥用药物，尤其是一些神经系统药物，以免对肌肉控制造成伤害，导致盆底肌肉功能异常。

3、存在前列腺增生或者盆底肌肉功能异常时，可能需要做手术，术后有可能发生尿不尽、尿滴沥，此时需积极调整生活方式，并配合盆底肌肉功能的康复训练，以利于改善症状。

一般来讲，尿不尽患者若存在明确的致病因素，通常需要手术治疗，但手术不是万能的，术后的配套康复、自我调理和生活方式调整也是非常重要的。