如何预防尿不尽

尿不尽可以从以下三个方面进行预防：

1、认知的调整，即调整心理状态，正确认识尿不尽，不要过分担心和恐惧，以免加重病情。

2、日常生活中尽可能回避有害的生活方式，不滥用药物，尤其是一些神经系统的药物，以免导致盆底肌肉功能异常。

3、存在前列腺增生或者盆底肌肉功能异常时，可能需要做手术，但手术不是万能的。术后还需要积极调整生活方式、配合盆底肌肉功能的康复训练，对于减少术后尿不尽的发生是比较重要的。