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自慰能戒掉吗

规律的自慰对于身心健康没有明显影响,无需戒除。自慰是一种正常的性行为方式,成年男性保持规律的自慰,对身体不仅没有伤害,反倒有益。

但部分成年男性自慰过度,甚至纵欲过度,导致身心疲惫、腰酸背痛,因而认为自慰是有害的,需要戒除,实际上是一个误区。因为成年男性需要正常排精,戒除自慰之后,可能出现遗精,从而影响睡眠或情绪,反而不利于男性的身心健康。因此,无需戒除自慰,但要注意保持适当的频率,不可过度自慰。

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