慢性肝炎怎么调理

慢性肝炎主要从三个方面进行调理，包括情志的调理、饮食的调理和作息的调理。

1、情志的调理：要保持心情舒畅。中医认为肝主疏泄，如果经常抑郁寡欢或者是急躁易怒，可以导致肝气郁滞，从而引起病情的加重。

2、饮食的调理：要合理膳食。以清淡饮食为主，多吃富含维生素和优质蛋白的食物，如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋。少吃油腻的食物，避免摄入生冷、刺激性的食物。

3、作息的调理：要保证作息规律，按时睡觉、起床，避免熬夜。中医认为人卧则血归于肝，晚上及早休息才能使慢性肝炎得到有效的调理。

慢性肝炎除了以上生活调理外，还需配合药物治疗，才能取得良好的疗效。