女性吃龟苓膏的副作用

龟苓膏是偏凉性的，女性朋友的体质一般来说也都偏寒凉，所以如果是过量食用的话，会引起身体的一些不适，尤其是痛经的女性，会使痛经加重。另外，因为龟苓膏的主要成分龟板或全龟具有活血的功效，所以处于生理期的女性也不适宜食用过多，以免导致月经量异常。而且，龟苓膏还能刺激子宫兴奋和促进血液循环，因此怀孕的女性也不能吃，以免引起流产和早产等。

对于一些肠胃不好或体虚的人，无论男女老少，吃了都容易发生腹痛和腹泻，所以不能多吃。老年人、小孩、产妇、刚刚大病初愈或久病未愈等人群，也要节制食用，不然会造成肠胃方面的负担。

龟苓膏能够清热解毒，适合炎热的夏天食用，此外，还能润肺止咳、滋补肾阴，对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。对于嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病症的患者，平时适量吃一点龟苓膏食品，可以达到非常有效的改善作用。平日里一次最好只吃一罐（约200g），不能吃太多，以免肠胃受不了。

普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛、腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。