什么是儿童睡眠障碍

儿童睡眠障碍是指孩子在睡觉时，不能很好的休息，会造成睡眠不足，第二天经常犯困，影响学习效率。睡眠障碍常常表现为压力大、情绪焦虑、抑郁等。

儿童睡眠障碍分为三个形式：第一，入睡困难。孩子躺在床上很长时间不能入睡，时间越长，越焦虑；第二，半夜惊醒。半夜噩梦醒来后，很长时间难以入睡；第三，出现早醒。还没到早上该起床的时间，孩子很早就醒了，到白天出现贪睡、嗜睡的行为，影响学习效率。

所以，睡眠障碍是一个严重影响孩子身心状态、学习状态、伙伴交往状态的严重问题，需要加以重视。