眼保健操有用吗

眼保健操虽然不能治疗和逆转近视，但是对于缓解视疲劳，延缓近视发展还是有一定效果的。做眼保健操需要闭眼，可以使眼睛得到一定程度的休息。另外，眼保健操可以通过按摩穴位增加眼部的血液循环，在一定程度上缓解视疲劳。但如果眼保健操没有认真做，失去了缓解视疲劳的作用，那就没有任何意义了。