精血不足是怎么造成的

精血不足是可与先天因素和后天因素有关。可通过减少损耗、争取后天摄入能养先天，以减少出现精血不足的表现。

1、肾精不足可能是先天禀赋不足，与遗传有关。

2、后天的因素包括过度熬夜、紧张、疲劳等造成损耗过多。和消化功能不好、饮食不充足等不能后天养先天，使精、血得不到补充。