银屑病患者在生活中要注意什么

银屑病是在遗传基因基础上，由不良生活方式等内外环境因素诱发的。这些不良生活方式涉及熬夜、吸烟、喝酒、缺乏锻炼、饮食失节等。通过改善不良生活方式，可以有效控制银屑病的发生和发展，和促进疾病康复。患者日常注意要点可以总结为“一个中心，三要，三不要”，具体如下：

1、一个中心，即调整心态。避免经常紧张、焦虑、着急、上火、生气等，学会释放工作与生活中的各种压力。同时注意避免过度劳累。

2、三要，即要多喝水，要多吃新鲜的水果蔬菜，要多运动。

3、三不要，即不要抽烟、不要喝酒、不要熬夜。