防蓝光眼镜有什么危害吗

目前还没有一个明确的科学依据证实防蓝光眼镜有用，且如果防蓝光眼镜佩戴不正确反而可能会有一定的危害。

当人处于户外，由于光线较强，戴一个防蓝光的眼镜，可能使进入眼内光线不会对眼睛造成特别大的影响。但对于光线较暗的室内，若戴防蓝光眼镜，反而可能会加重视疲劳，甚至会促进近视进展。

因此，通常不建议随便戴防蓝光眼镜，最重要的方法是减少长时间近距离用眼。