脂溢性皮炎如何调理

脂溢性皮炎的调理主要是在衣食住行各方面，注意避免刺激。脂溢性皮炎是在头皮、面部、胸背等部位，出现红斑、瘙痒、鳞屑（可为干燥的鳞屑，也可为黏腻的鳞屑），甚至可有渗出等。中医认为，本病多与肺胃湿热或者肺经风热等有关，若病程日久也可导致血虚风燥等病理变化。个人体质、饮食、情绪、外界环境等因素，都可影响人体机能，从而出现肺胃湿热或肺经风热等情况。

1、饮食调理

过食这种辛辣、肥甘之品，可导致脾胃功能失常，运化失司，造成湿热内蕴，上蒸头面。若在外外遭受风邪，则会导致后面一系列的病理变化，出现皮肤红斑、鳞屑等。所以，患者在饮食上要注意避免过食肥甘厚味（高糖、油腻）、辛辣刺激或过于寒凉的食物，以避免损伤脾胃。

2、调畅情志

患者在日常生活中，要尽量调畅情志，保持心情愉快。中医认为，情志失畅会导致肝气郁滞、肝经热盛，若肝气不舒可能会横犯克脾（木克脾土），导致脾胃功能异常。

3、调理皮肤

注意保护皮肤，特别是脂溢部位。

（1）若患者偏于痰湿或湿热体质，则皮脂溢出可能比较旺盛，容易发生糠秕孢子菌的感染和定植，应注意做好局部的清洁工作。

（2）如果皮肤本身比较干燥或在干燥寒冷的季节，要做好皮肤的保湿。

（3）脂溢性皮炎是发生于脂溢部位的皮炎，认为可能与变态反应（过敏）有关。因此，患者要避免使用过于刺激的洗涤用品、护肤品等，以免加重皮肤的过敏反应。