早泄的预防方法

早泄的预防方法包括提高对早泄的认知、避开不利因素、积极治疗局部炎症、心理调节等。

1、未经历过性生活，有过性生活但两地分居，或长时间不排精者，要提高对早泄的认知，不要把偶尔一次射精快误认为早泄。固定的性伴侣和规律的性生活是早泄的两个前提条件，当性生活不规律、性伴侣不固定时，出现的射精快不是早泄。

2、如果有固定的性伴侣和规律的性生活，要避开不利的时机，避免在不在状态或过度疲劳时进行性生活，以防出现早泄。

3、如果尿道、包皮、前列腺等出现炎症，应尽量在疾病治愈后再进行性生活，或选择其他方式排精。

4、偶然出现一次早泄，不要有心理负担，避免焦虑。

5、年轻人休息半小时或一小时后如果能再次勃起，可以进行第二次性交。