老年人应该如何预防前列腺增生

老年人无法预防前列腺增生。因为它是与年龄相关的退行性病变，属于衰老的表现，随着年龄增加，其发病率也会随之增长，所以无法预防其发生，但是可以通过以下方法，来避免或减少前列腺增生造成的损害：

1、保持生活规律，适度进行性生活，保证良好的睡眠，避免刺激性食物；

2、保持良好的生活方式，避免久坐，避免长时间憋尿；

3、保持积极乐观的心态，避免情绪激动，不要给自己太大压力。