如何预防结肠癌

可以通过一级预防、二级预防、三级预防三方面，来预防结肠癌。

一、一级预防：即对结肠癌的危险因素进行预防。

• 1、调整饮食结构：要多吃水果、蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃红肉、加工肉等高脂肪、高蛋白的食物。
• 2、适当运动：适当增加体育锻炼可以提高抵抗力，减少罹患结肠癌的概率。
• 3、改变不良生活习惯：如戒烟、戒酒、规律作息等。

二、二级预防：即对结肠癌进行早期筛查。

• 1、肠镜检查：是预防结肠癌最好的方法。此种方法主要针对以下高危人群：一级亲属患有结直肠癌；有结直肠息肉病史、恶性肿瘤病史的患者；有慢性便秘、慢性腹泻、黏液脓血便的患者；20年内有重大精神创伤的患者；阑尾已经切除或有慢性阑尾炎的患者；胆囊已经切除或有胆囊疾病的患者。需要注意的是，45岁以上的高危人群，也应该及时进行肠镜的检查。
• 2、便潜血试验：如果便潜血试验为阳性，或者大便的DNA检测结果显示，与结直肠肿瘤相关的DNA发生了突变，则需要进行肠镜检查，进一步明确病因。

三、三级预防：即医生对患者积极治疗，以提高患者的生活质量，延长生存期。

需要注意的是，结肠癌二级预防的作用最大。有数据显示，美国自1975年开始进行结肠癌早期筛查后，结肠癌的死亡率下降了百分之五十几。