手淫和自慰有什么区别

手淫又称为自慰，二者本质上是一种事情，但二者在词语的感情色彩上又有一些区别。

手淫属于一个贬义词，淫即指过度、沉溺于某种事情；而自慰是一个中性词，是指自我通过用手或器具的方法得到性释放的过程。

适度的手淫或自慰属于一种正常的性行为方式，可以排出体内产生的精液，解除性张力，有助于缓解焦虑、保持愉快的心情。而过度的手淫或自慰，无论是对心理还是生理，都是有害的。