怀孕后工作压力大怎么办

怀孕后工作压力大可采取以下几种方法：

1、及时向领导和同事寻求帮助。当孕妇感觉工作压力大时，应及时沟通表明孕期状态无法承受那么大的工作压力。

2、提高工作效率。孕妇可通过专注工作、减少看手机或接电话的时间，提高工作效率，以免不能及时下班、不能完成工作导致压力增大。

3、增强身体素质。孕妇还可通过规律饮食、避免贫血、规律运动等方式增强身体素质，缓解压力。

现代社会，工作、KPI各种指标、自我成长的需求、继续教育等给人们造成很大的压力。但孕妇应适当降低压力，以免增加妊娠期高血压、早产等情况的发生风险，安然度过整个孕期。