怀孕后游泳要注意什么

怀孕后游泳应注意以下事项：

1、游泳场所。孕妇应选择在人比较少、环境比较好且其中没有过多的消毒物质的游泳池游泳。

2、保证安全。孕妇在游泳池里也要记得穿拖鞋，避免因地滑而导致外伤，甚至胎盘早剥等情况。

3、游泳时间。一般建议在两餐之间去游泳，避免因饱腹而出现不适，或因空腹、低血糖而出现心慌、出汗等症状，对孕妇本身和胎儿产生影响。

4、游泳强度。孕妇在游泳时应注意游泳的强度和持续时间，避免过度劳累和疲乏。如果孕妇之前没有游泳的习惯，那么一定要注意循序渐进。

此外，部分孕妇担心游泳池里的水会造成阴道感染。但由于阴道具有自净的作用，所以，游泳池的水很难进入阴道里导致阴道的炎症和感染。