失眠是什么原因引起的

失眠可能与生物因素、社会心理因素、疾病因素、不良生活习惯等有关。

一、生物因素包括性别特点、年龄因素等。

• 1、性别特点：失眠的女性普遍比男性多。如女性在更年期时，可因雌激素水平下降，而容易出现失眠的情况。
• 2、年龄因素：老年人失眠的情况也较多。

二、社会心理因素。因社会因素、精神心理问题、性格特点等影响情绪，则可出现失眠。如遇到一些负性生活事件、因追求完美而争强好胜、焦虑、抑郁、双向情感障碍等。

三、疾病因素。一些躯体疾病，如甲亢、高血压等也容易出现失眠的情况。

四、不良生活习惯。如在下午或晚上喝咖啡、浓茶，熬夜，经常躺在床上看手机等也容易导致失眠。