孕期感觉疲劳嗜睡怎么缓解

孕期感觉疲劳嗜睡是一种正常的生理表现，如果孕妇出现疲劳嗜睡，可以适当放慢工作的节奏，延长每天的睡眠时间。孕妇可以适当早睡，有利于缓解妊娠期疲劳嗜睡。孕妇在工作时，每天中午可以休息半个小时到一个小时，有利于缓解全天工作的疲劳。