如何预防紫外线过敏

紫外线过敏的预防措施：

1、日光照射是紫外线过敏的主要致病因素，因而在日常生活中，要养成防光、防晒的习惯。外出时可打遮阳伞或戴遮阳帽；在紫外线强度比较大的春夏季节，应尽量穿长袖，避免皮肤直接暴露于日光下。

2、外涂防晒霜，可根据生活环境、活动特点等选择合适的防晒指数。涂抹部位不仅局限于面部，还要注意耳后、手背等容易忽略的部位。

3、研究发现，吸烟、饮酒等不良嗜好可能增加紫外线过敏的发生风险，因此要戒烟限酒，养成良好的生活习惯。

4、适当进行饮食调理。注意补充维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及含锌的食物；少吃或不吃野菜、芹菜、蘑菇、泥鳅等可能致敏的食物。

5、某些降压药、非甾体类抗炎药等，可能引起光敏反应，应谨慎使用；避免接触可引起光敏反应的饰品。