孕期体重增长过快怎么办

一般饮食控制合理且适当运动的孕妇，很少出现体重增长过快的情况。当体重增长过快时，孕妇应在医生的指导下采取干预措施，控制体重增长。

1、查找体重增长过快的原因，对于饮食摄入过多者，应适当减少饮食的摄入。

2、适当进行运动，比如散步、瑜伽等，不仅有助于使体重得到控制，还能让身心更加愉快。

3、仔细记录每日的膳食，在医生的指导下进行营养分析，并制定合理的方案，以限制体重过快的增长。