牙菌斑是怎么形成的

牙菌斑的形成与唾液有密切的关系。唾液中的特殊蛋白会附着在牙齿表面，随后细菌会附着在牙齿表面的蛋白上，与牙齿表面紧密的结合。如果没有被人为破坏，细菌会逐渐堆积，最终形成牙菌斑。牙菌斑的形成大约需要24个小时。

事实上，牙菌斑就是附着在牙齿表面的细菌性薄膜。由于刷牙时，清除牙菌斑的效率可能不是特别高，所以根据作息规律，建议每日早、晚各刷一次牙。有效的刷牙可以去除牙菌斑，防止龋齿、牙周病的发生。