为什么备孕期间要吃叶酸

叶酸对受精卵的形成、分裂、发育有非常重要的作用，因此，备孕期间要吃叶酸。

神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等，主要和叶酸缺乏有关。在我国广泛普及孕前补充叶酸后，神经管畸形已经比较少见。备孕期间补充叶酸的具体剂量因人而异，一般推荐从备孕前三个月开始补充叶酸，一直到怀孕前三个月结束，每天补充400μg～800μg。