老年人如何选购奶粉

老年人选购奶粉，要根据自身情况来选择：

1、老年人营养需求比较多，如需要补充钙和维生素D，可选择高钙奶粉。

2、有贫血的老年人，可以选择添加铁和维生素D的奶粉或添加植物蛋白的高蛋白奶粉。

3、有些老年人食欲不好，可以选择添加营养素的高营养素奶粉。

4、有些老年人消化吸收不好，可以选择添加碳水化合物的早餐奶，或添加膳食纤维的高纤维奶粉。

5、有些奶粉中，增加了一些甜味剂、坚果果浆、蔬菜，可以根据自己的口味和需要来选择。

所以，选购奶粉要根据需求和口味决定，是需要减脂、加钙、加纤维素，还是需要加碳水化合物。