提肛运动会导致便秘吗

提肛运动是不会导致便秘的。

提肛运动是通过规律性收缩、放松肛门括约肌的连续动作，达到训练骨盆腔底肌肉群的目的。具体操作方法是先适当用力吸气，主动向上收提肛门，屏住呼吸并保持收提动作，然后慢慢呼气，放松肛门，如此反复10~20次。提肛运动可以促进肠蠕动及肛门部位局部的血液循环，不仅不会导致便秘，还可能辅助性治疗便秘。此外，经常做提肛运动可预防痔疮的发生，但是不能治疗痔疮。